Ф.П.: Нет, не нужно. Скрывать эмоции — означает переживать их внутри себя, но не показывать окружающим. Эффективные коммуникаторы так не делают. Они изменяют свои эмоции так, как это им выгодно, и демонстрируют их. А наиболее выдающиеся лидеры не только не скрывают, но и всегда рады показать эмоции, соответствующие ситуации. И это помогает им добиваться успеха.
Треугольник Карпмана
Александр Вакуров в своей статье пытается расширить и углубить представления о ролях в классическом магическом треугольнике отношений (его ещё иногда называют треугольником власти) –треугольнике Карпмана “Агрессор – Жертва – Спаситель”.
Треугольник Карпмана (Магический треугольник судьбы)
Эволюция Страдания в Наслаждение
Все люди без исключений хотят жить лучше, чем живут сейчас. Даже те, у кого есть всё, тоже видят вектор, в направлении которого хотят следовать. Потому что там – развитие, без которого жить здесь, на Земле скучно и бессмысленно. Дурная трата великого Божественного Шанса.
И, казалось бы, чего проще? Смотри не тех, кто живет лучше тебя, учись у него, следуй хорошему примеру, и развитие (а соответственно – эволюция, которая несет больше счастья, чем было вчера), обеспечена!
Однако люди вместо этого вполне понятного плана действий почему-то предпочитают завидовать, ревновать и раздражаться вместо того, чтобы учиться. Слава Богу, не все. Есть те, кто уверенно продвигается по лестнице эволюции, и эта нижеизложенная теория – для них.
Треугольник Карпмана (Магический треугольник судьбы)
Что на самом деле происходит с нашей жизнью.
Отношения — это всегда некая игра, в которой у каждого есть своя роль. Хорошо, если эта роль выбирается осознанно. Но, к сожалению, чаще всего это происходит иначе. И, если вам плохо на душе, есть вероятность, что вы попали в так называемый «треугольник судьбы». Открыл его Стивен Карпман.
Житейский пример:
заботливая женщина накрыла на стол и позвала домочадцев ужинать. А её, к примеру, об этом никто не просил — муж досматривает футбольный матч, а у сына в разгаре компьютерная игра. Они вообще-то сами могут положить еду себе в тарелки, когда освободятся. Но женщина навязала им свою заботу и стала Избавителем. Треугольник судьбы заработал. Ужин остывает, а никто к столу не идет.
Динамический принцип построения модели логических уровней НЛП
"Перед вами пирамида удивительного вида".
Детский стишок
Говорят, выражение создается мыслью, но точно так же можно было бы сказать: мысль создается выражением.
Карл Людвиг Берне
Речь — это богатейший источник информации о человеке. Правда, далеко не каждый замечает то, что так явно выражает о себе человек посредством языка. Речи как порождению психики человека присущи те же законы, что и самой психике, она так же структурна и закономерна. Поэтому, используя речь, мы можем опосредованно судить о том, какие предпочтения в восприятии мира, организации ценностной информации, построении внутренней реальности, способе мышления и т. д. имеет данный конкретный человек. «Скажи мне что-нибудь, и я скажу, кто ты».
Рейтинг: 5 / 5
Волшебный рефрейминг
Психологическое упражнение-тест
Психологическое упражнение-тест “Волшебный рефрейминг».
Изменение стандартных формулировок с целью осознания своего выбора и изучения других имеющихся возможностей.
Это психологическое упражнение-тест - одно из самых моих любимых и самых эффективных. Для его выполнения Вам понадобится ручка и несколько листов бумаги.
Сначала Вы будете - писать, честно отвечая на поставленные вопросы, ну а потом - переписывать то, что написали ранее, по предложенным правилам.
Переписывать долго не придётся, не бойтесь. Всего лишь поменять первые ДВА СЛОВА в каждом предложении. Но вот, однако, результаты будут впечатляющими. Это один из очень немногих тестов-упражнений, которые сразу же и стопроцентно приводят к психотерапевтическому инсайту - пониманию истины, и, затем, к позитивным сдвигам в жизни. Так что - пробуйте.
Упражнение состоит из четырёх частей. Всё очень просто. Начинайте!
Отработка навыков по калибровке предикатов на основании анализа
произведения А.С. Пушкина «Песнь о вещем Олеге»
Рейтинг: 5 / 5
Была у одного народа примета. Тот, кто сорвет белый цветок на горе в канун Нового года, будет счастлив. Гора, на которой расцветал цветок счастья, была заколдована. Она постоянно тряслась, и никто не мог удержаться на ней. Но каждый Новый год находились смельчаки, которые пытались залезть на гору. Однажды три друга тоже решили попытать счастья.
Много лет назад Дьявол решил похвастаться и выставил на всеобщее обозрение все инструменты своего ремесла. Он аккуратно сложил их в стеклянной витрине и прикрепил к ним ярлыки, чтобы все знали, что это такое, и какова стоимость каждого из них.
- Украинский Клуб НЛП
- NLP Blog
- Просмотров: 11748
Дикие и замечательные вещи, которые вы можете делать, используя мета - состояния
Мета-состояния - дикие и замечательные вещи
Альфред Коржибски сказал, что наша человеческая абстрагирующая (или моделирующая) сила бесконечна (1941). Мы можем всегда сказать что-нибудь по поводу того, что мы только что сказали или абстрагировали по поводу нашего предыдущего состояния или абстракции. Таким образом, мы можем всегда думать-чувствовать (опыт состояния сознания) о других состояниях. Вышесказанное представляет собой основу мета-состояний (состояний-по-поводу-состояний).
4 вещи, которые нужны для счастья!
В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им.
Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что нужно, чтобы сделать вас счастливыми.
Верьте науке, а не астрологам.
- Украинский Клуб НЛП
- NLP Blog
- Просмотров: 14118
Прокрастинация: что делать с привычкой откладывать на потом
Рейтинг: 5 / 5
Системный взгляд НЛП на изменения:
Экология и вторичные выгоды.
В предисловии к одной из первых книг по НЛП Вирджиния Сатир написала, что уважать НЛП можно хотя бы за то, что оно первым открыто заговорило об экологии изменений человеческого опыта. К сожалению, мало кто, кроме самих НЛП-специалистов, услышал эти важные слова. Чаще всего желтая пресса и дешевые ток-шоу ради повышения собственного рейтинга приписывают НЛП все возможные ужасы: от зомбирования до клонирования. Конечно, бывает обидно, когда даже профессиональные (образованные и начитанные) психологи больше доверяют слухам из газет, чем Вирджинии Сатир.
СИСТЕМНЫЕ ЭФФЕКТЫ НАШИХ ДЕЙСТВИЙ
То, что любое действие будет иметь последствия, понимают все. А вот то, что это правило относится буквально к каждому нашему действию, к сожалению, люди не всегда помнят.
- Украинский Клуб НЛП
- NLP Blog
- Просмотров: 12102
Системное мышление: Обратная связь - Принцип Удовольствия
Рейтинг: 5 / 5
Обратная связь - Принцип Удовольствия
Джозеф О’Коннор.
Одной из ключевых концепций в системном мышлении является обратная связь. Это понятие проникло в повседневный словарь, но при этом потеряло свое первоначальное значение. "Обратная связь" обычно применяется как критическая, обычно неблагоприятная оценка какой-либо работы. Когда кто-либо заявляет Вам, что собирается дать Вам некоторую "обратную связь", Вы поступите мудро, если подготовитесь к резкой критике. Тот факт, что похвала часто называется положительной обратной связью, а критика называется отрицательной обратной связью, часто вводит в заблуждение.
Рейтинг: 5 / 5
«Если бы я давала имя НЛП, я бы расшифровала его как Now Lets Play, что означает Теперь давайте поиграем. Это о том, как научиться делать серьезные вещи изящно, эффектно и с удовольствием.»
Джудит Делозье
Соавтор нейро-лингвистического программирования (НЛП).
Рейтинг: 5 / 5
«НЛП – это чудесный инструмент, который позволяет многое делать. НЛП – это также очень серьезный набор инструментов, нуждающихся в навыках наблюдения.»
Фрэнк Пьюселик
Создатель нейро-лингвистического программирования (НЛП).
Рейтинг: 5 / 5
«НЛП – это объяснение и кодификация моделей поведения мастерства, которые предполагают различие между действием обыкновенным и гениальным. В этом смысле это "предметная" наука. И ее можно равно применить к любой другой дисциплине. Большинство людей, говоря о нейро-лингвистическом программировании, имеют в виду его применение в...»
Джон Гриндер
Создатель нейро-лингвистического программирования (НЛП).
Рейтинг: 3 / 5
«НЛП – это инструмент обучения, а не форма терапии. Мы не занимаемся терапией. Мы учим людей некоторым вещам о том, как работает их мозг и они могут использовать эту информацию, чтобы измениться»
Ричард Бендлер
Создатель нейро-лингвистического программирования (НЛП).
Регистрация на тренинг
Об НЛП Клубе
Миссия нашего клуба: популяризация НЛП, как весьма простого и качественного инструмента для создания эффективного общения между людьми.